間もなく1年で一番不快指数が高いと言われている季節がやってきますね・・・。
そう「梅雨」
この季節は、前腕ベッタベタ、首スジもベッタベタで本当にたまりません。
そして、本当にこの時季に体調を崩される方が多いのです。

そこで、ちょこっとした食べ物の豆知識を。

水分代謝が悪い人は湿を溜めこみやすくこの時季に頭痛、吐き気、食欲不振などに陥りやすいです。
そんな時に良い食べ物はみなさん毎日のように口にしている、お米そして、長芋、かぼちゃなどの胃腸機能を整える物や、利尿効果のある、小豆、大豆、などが良いと言われています。

また、体調が悪くなってしまった時には、体の湿をとり、発汗作用のある生姜、ネギ、山椒なども良いですよ。

上記の物をたくさん食べて新風堂で体のメンテナンスをすれば完璧です！
たまには、自分の為にゆっくり時間をかけるのも良いですよ～。
ぜひ、お立ちより下さいね♪