当店は首、肩こりほぐし専門店ですので、首こり、肩こりでお悩みのお客様が大半です。

私の考えは肩こりの主な原因は大きく分けて2つ。
〇姿勢不良
〇運動不足
によるものだと思っています。

姿勢不良に関してはそのままですが、運動不足に関しては何もジムにいって激しいトレーニングをして下さいという意味ではありません。
普段からデスクワークなど同じ姿勢が長時間続くと、各筋肉は伸ばされっぱなし状態だったり、ずっと収縮状態だったり、常に緊張している時間が長くなります。
筋肉は伸び縮みする事で、血液循環を促します。
ですので、腕大きく回したり、胸の筋肉を伸ばしたり、ラジオ体操をしたり、といった軽くでもいいので筋肉を使ってあげるという事をお伝えしております。

ですので、当店の施術は運動不足によって硬くなってしまった筋肉をほぐし、尚且つ、硬くなった筋肉をほぐす事によって良い姿勢を取りやすくなってもらう事を目的としています。

でよくお客様からご質問を受けるのが

①どのような姿勢がいい姿勢ですか？
②家でどのような運動やケアをすればいいですか？
③どのような枕が一番いいのですか？

といった内容です。

この3つの質問に対し、ご提案できる良い商品を入荷しましたので、また次回以降ご紹介させて頂きます。