パソコンやスマホが手放せない毎日。
辛い眼精疲労はありませんか？

毎日酷使している目を労わってあげましょう！
放っておくと、眼精疲労だけではなく、頭のコリ、首や肩のコリにもつながってきます。

眼精疲労を予防するためには以下の事の気を付けて下さい。

〇連続して画面を見過ぎない(目を休める時間を作る)
〇目を乾燥させない
〇ホットアイマスクで温める
〇目のまわりのマッサージ


目を酷使すると後頭部にある「後頭下筋群」という筋肉が硬くなります。
この筋肉をしっかりとほぐす事で目の疲れはもちろん、首こりや肩こり、頭痛などを軽減させる事ができます。
新風堂はこの筋肉をほぐす事をめちゃくちゃ得意としていますので、是非一度お試し下さい。