「肩こりがひどいな」と感じたとき、肩だけを気にしていませんか？

実は、呼吸の浅さが肩こりにつながっていることがかなりあります。

ストレスや緊張が続くと、無意識に呼吸が浅くなります。
すると、本来は呼吸を助ける程度の役割をする首や肩まわりの筋肉まで頑張るようになり、知らないうちに肩に力が入りやすくなります。
特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、胸や背中も動きにくくなり、さらに呼吸が浅くなりやすくなります。

肩こりがあるから肩だけをほぐせばいい、とは限りません。
当店は首、肩こりほぐし専門店ですが、首や肩だけでなく、背中や胸まわりなど、呼吸に関係する部分も含めて体全体の状態を見ながら施術しています。
施術中に「呼吸がしやすくなった」と感じる方がいるのも、体の緊張がゆるんで自然な呼吸に戻りやすくなるからです。

肩こりが気になる方は、一度ゆっくり息を吐いてみてください。
「思ったより息が浅いかも」と感じたら、肩だけではなく、呼吸や体全体の緊張にも目を向けてみるといいですよ。

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滋賀で唯一の首、肩こりほぐしの専門店
首、肩こりほぐし専門店 新風堂
〒520-0802
大津市馬場1丁目4‐30 スペースVANVA1 2F
077-535-6585
JR、京阪膳所駅より徒歩3分
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