突然、辛い頭痛が襲ってきた時、冷やした方が良いのか？温めた方が良いのか？悩んだことありませんか？？

その答えは
『頭痛の種類による！』です。

頭痛の大半は筋緊張性頭痛と偏頭痛に分けられます。

〇筋緊張性頭痛
その名の通り、首や肩などの筋肉が緊張し、血行が悪くなる事が原因です。
よって、この場合は『温めます』

〇偏頭痛
はっきりした原因はわかっていませんが、血管が拡張し、ドクドク脈打つような頭痛です。
この場合は首元から冷やします。

頭痛によって対処法が反対になるので覚えておいてもらえると役立ちます♪

頭痛が辛い時は無理せず、適切な処置を取って下さいね。