現在、梅雨真っただ中です。この時季、大津市膳所の新風堂には毎年頭痛でお悩みのお客様が多数ご来店されます。

よく気圧の変化で頭痛が起こる！と言われていますが、なぜ気圧の変化が頭痛をもたらすのでしょうか？

内耳が急激な気圧の変化を感じると、「自律神経」のバランスが乱れてしまい、交感神経が活発になりすぎると、痛みの神経を刺激し、頭痛が起こると言われています。

また副交感神経が活発になりすぎると、倦怠感や気分の落ち込みを感じます。

対処法として、

◎内耳の血行を促して整え、気圧に対する過剰な反応が起こらないようにする。

そして自律神経を整える基本的な事ですが、
「睡眠」と「食事」です。

早寝早起きを心掛ける睡眠の質を上げる栄養バランスの良い食事を摂る。
また、マッサージなどを日常的に行い、自律神経のバランスを整えておく。

新風堂でお手伝いできる事も多々ありますので、頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さいね♪