猫背の危険性
◆酷い肩こりや頭痛に
猫背になるほど筋肉や関節に負担がかかってしまいます。
デスクワーク時は特に、それ以外の時でも姿勢を意識する事によって、痛みや不調も改善されやすいです。

◆代謝が落ちて太りやすくなる
姿勢が悪くなると、正しく筋肉を使う事も難しくなり、その結果血液循環が悪くなります。また呼吸も浅くなりやすく、基礎代謝が下がり、太りやすい体質になりやすいです。

◆他にも様々な不調が・・・
めまいや痺れ、老けてだらしなく見えたり、疲れやすくやる気が出にくかったりします。

日頃の姿勢を少し意識する事から始めてみましょう！