当店のお客様の男女比は毎月だいたい3:7で女性の方が多くなっています。

この仕事を20年以上してきていますが、やはり女性の方が肩こりさんは多いです。

では何故、女性の方が肩が凝りやすいのでしょうか？？


①筋力が少ない
男性に比べると女性の方が圧倒的に筋肉量が少ないです。という事は男性よりも少ない筋肉で頭や腕を支えないといけない訳です。結果、疲労しやすくなりますね。
あと、筋肉量が少ないと血液循環も悪くなりやすいのです。女性の方が冷え性が多いです。


②女性ホルモンの乱れ
出産や生理によって女性ホルモンが乱れやすいです。女性ホルモンの乱れは身体の様々な不調をきたすと言われています。もちろん肩こりにも関係してきます。


③バストを支えるインナーに問題？？
インナーのサイズが合っていないと圧迫されるために血行が悪くなり、首や肩が凝りやすくなります。
インナーを適切なサイズにするだけで肩こりがマシになった！というお声を聞いた事があります。


だいたいこの3つが大きな理由かと思います。

軽く運動して、しっかり水分を摂って、規則正しい送る事が少しでも肩こりをマシにしてくれる思いますので意識するようにして下さいませ♪